|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 45.36g | Carbs: 226.00g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Сыр, President Масло, Батон, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Гречневая Каша. Snacks/Other: Апельсин, Овсяное Печенье, Зеленый Чай. more...
|
|
 Comments
17 Feb 23 by member: tulesova3
|
17 Feb 23 by member: Robert_Ibragimov
|
🔥Пишите в инстаграм ☀️@hmn_angln☀️ «ХОЧУ ПОЛЕЗНОСТИ» и я отправлю Вам:🔥
О три супер-полезных сайта, где вы сможете прочитать ТОЧНЫЙ свой расчет КБЖУ с учетом индивидуального организма
🥑программа тренировок 2 недели пресса:
🥑результаты ОШЕЛОМИТЕЛЬНЫЕ результаты от -5
СМ
•🥑полезные кардио для сброса веса
💯Пишите @hmn_angIn 💯
Сама долго изучала эти темы, поделиться не жалкo!!! Я за месяц похудела на 5 кг, заметьте, что изначальный вес у меня маленький, поэтому если у вас большой, результаты 🔥💯
22 Feb 23 by member: angelinapak98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Robert_Ibragimov's Weight History
|