Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 50.81g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Чай, Желтый Сладкий Перец, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Global Village Зелёный Горошек, Чай, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|