Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 93.89g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яйцо, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Зернистая, Огородников Лечо Болгарское, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Грецкие Орехи, Морковь, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пирожное Заварное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaveta_varenevna's Weight History
|