60分钟中强度单车 早餐:燕麦片40克、生椰咖啡欧包100克、全蛋一个、蛋清液90克、无糖椰乳100毫升
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 152.48g | Carbs: 73.98g.
Breakfast: 可可满分 无糖椰乳, 西麦 有机大燕麦片, 鸡蛋白, 鸡蛋(整个), 卡卡业 生椰咖啡干酪欧包. Lunch: 上海青, 鸡蛋(整个), 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量). Dinner: 山姆 韩式芝士粉炸鸡腿. Snacks/Other: 诺特兰德 巧克力蛋白粉. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|