Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1408 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 104.38g | Carbs: 131.30g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Dinner: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Творог 5%, Ёбатон Протеин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка958's Weight History
|