Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 93.12g | Carbs: 110.02g.
Breakfast: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Garson Двойной Эспрессо, ARO Миндаль Сушеный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ЭГО Греческий Йогурт, Garson Двойной Эспрессо, Чай, Зеленая Линия Риккотта. Dinner: Чай с Лимоном, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|