|
Очень хочется быть стройной и подтянутой! 🤗 Это не значит, что я толстая, просто раньше больше занималась спортом, танцами, фитнес-тренировками. 🏃♀️💃🤸♀️ А сейчас не могу выделить в своём жизненном графике на это время, А НУЖНО!!! 😉 Короче, надеюсь, что с этим приложением я хотя бы смогу избавиться от лишнего веса! 💪
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1246 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 64.77g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Greenfield Красный Чай с Малиной, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Чай с Медом, Хлеб Бородинский, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Пятерочка Апельсин, Чай Несладкий, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Банан, Джаз Арахис Жареный Соленый, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. more...
|
|
149 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|