Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
3082 kcal
|
Fat: 99.61g | Prot: 218.74g | Carbs: 323.09g.
Breakfast: Сахалин Рыба Кета Подкопченная в Масле, Бжу без Масла, Яйцо, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Valio Сыр Голландский 25%, Маркет Перекресток Макароны Перья. Lunch: Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареное Филе Страуса. Dinner: НК Сити Салат Овощное Трио. Snacks/Other: Kultlab Омега-3, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, RED Шоколад Тёмный, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|