Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 93.16g | Carbs: 38.51g.
Breakfast: Эколь Баранина Халяль. Lunch: Pro Bulion Костный Бульон из Баранины. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Kerakur Баклажаны Жареные, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи , Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|