Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
2148 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 157.03g | Carbs: 212.49g.
Breakfast: Loacker Patisserie Snack Coconut, Calve Кетчуп Неаполитанский, Bacon Джерки Из Говядины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chika Sport Choco Cream, Пятерочка Банан, Дикси Груша Конференц, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Помело, Emborg Edam, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Dinner: Магнит Хурма, Вкусвилл Яблоко Орловское, Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Помидоры, Ашан Огурец, Лента Авокадо, Перекресток Помело, Milk Laboratory Сыр Guda Sheep, Азбука Вкуса Форель Севанская, Дили Молочная Ферма Мацун Сцеженный, Dr. Oetker Загуститель для Сметаны, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|