Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1099 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 54.49g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Мираторг Сосиски Филейные, Яичница. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Борщ с Говядиной. Dinner: Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|