|
Ga olahrga dulu mgkin 3hrian ini, kaya ada yg kurang gtu.. hemm senam mgkin bisa yah biar infeksinya sembuh dlu
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 50.25g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kangkung, Bayam, Tempe, Tahu. Lunch: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Asin, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Nasi Tiwul. Dinner: Gery Saluut Wafer Tabur Kelapa, ABC Sari Kacang Hijau, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy. Snacks/Other: Jambu Kristal, Nanas, Gery Saluut Wafer Tabur Kelapa, Gangsar Kacang Atom, Jambu Kristal. more...
|
|