Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 74.00g | Carbs: 60.76g.
Breakfast: Ашан Риет из Горбуши и Трески, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Варенье Черничное, Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|