Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 109.39g | Carbs: 76.91g.
Breakfast: Пестравка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Семга Жареная. Lunch: Белый Торт (без Глазури), Брокколи, Индилайт Бедро Индейки, Домшим Фунчоза . Dinner: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Семга Жареная, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spanish Guitar's Weight History
|