Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 70.32g | Carbs: 127.57g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Тефтеля л, Гречка, Каждый День Мидии, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Вкуснотеево Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Б.Ю. Александров Чизкейк, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|