Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 63.53g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Сахар, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Финик, Салат Мимоза, Ржаной Хлеб, Картошка Печеная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Инмарко Эскимо Гост Шоколадное , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliyaPG's Weight History
|