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View Diet Calendar, 14 February 2023:
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1485 kcal
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Fat: 61.45g | Prot: 106.88g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó, Café, Café. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. Dinner: Nutry Barra de Proteína , Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Brócolis, Alface Americana, Seara Presunto. Snacks/Other: Ovo Cozido, Taeq Pipoca com Páprica e Pimenta, Nectarinas, Tâmara. more...
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492 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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