Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 165.15g | Carbs: 175.41g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Snaq Fabriq Snaqfit Вафля, Пятерочка Банан, Дикси Груша Конференц, Jeden Tag Stangenspargel Weiß, Geschält Маринованная Спаржа, Лента Авокадо, Маяк Паштет Шпротный Из Кильки И Хамсы, Экокат Сыр Качотта С Клюквой, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Nutrion Currant Jam, Дили Молочная Ферма Рикотта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Кубань Матушка Хлопья Овсяные "Геркулес", Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Dinner: Emborg Edam, Loacker Peanut Butter Wafers, Экокат Сыр Качотта С Клюквой, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Chikalab Нуга с Малиной, Вкусвилл Яблоко Орловское, Перекресток Мандарины, Дили Молочная Ферма Рикотта, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Окей Базилик Красный, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Шпинат, Пятерочка Лук Репчатый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|