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o pós treino de sempre.
View Diet Calendar, 14 February 2023:
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2777 kcal
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Fat: 97.00g | Prot: 204.65g | Carbs: 266.64g.
Breakfast: Frutos da Terra Gergelim Preto, Canela, Ovo Mexido, Semente de Abóbora, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Aveia em Flocos, Abacate, Black Skull Creatine Turbo, Black Skull Whey 100% HD, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Lunch: Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Repolho Verde. Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Seara Filé Mignon Suíno, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral. more...
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 Comments
O que é essa pasta no pão, Luís? 🤔
14 Feb 23 by member: deborahcarv
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Deborah, tem ai 3 ovos mexidos, 15g de Requeijao light, cheio verde, semente de Abóbora, gergelim preto.
14 Feb 23 by member: EdLuís
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Obrigada!!! Que “cara” boa kkkk
14 Feb 23 by member: deborahcarv
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Olha posso te afirmar que o gosto tbm rs
14 Feb 23 by member: EdLuís
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