Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 41.41g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Курага, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Сады Придонья Пюре Детское. Snacks/Other: Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Ол Лайт Батончик Клубника, Вода (в Бутылке). more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Дворянкина's Weight History
|