Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 72.54g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Клементины, Сливочное Масло, Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Ржаным Хлебом и Корицей , Жареное Яйцо, ВкусВилл Халумис, Гречка Отварная. Lunch: Апельсин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Салат Овощной с Маслом, Primebeef Стейкбургер Лайт из Мраморной Говядины. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasjatqua's Weight History
|