Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 50.12g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: EatMeat Шпик Классический, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lunch: Лама Хлеб Белый на Сыворотке, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Вермишель, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Киви, Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|