Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 53.75g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Danke Сыр Пармезан, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Сахаром. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Жареная Картошка, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные. Dinner: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареная Картошка, Грудка Индейки. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tany_y2011's Weight History
|