|
Отчет итоговый за январь. Не смотря на идентичный приход/расход у меня слилось 2 кг. Вероятно, поддержка сейчас больше 1700. Февраль по плану дефицитный. Я практически не добавила активность, поэтому питание держу опять в районе 1500. Если в ближайшие две недели будут слишком значительные отвесы, то буду поднимать калораж до 1650.
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 63.01g | Carbs: 102.68g.
Breakfast: 365 Дней Кола, Лента Медовик Шоколадный. Lunch: Коптильный Двор Бекон, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Яйцо. Dinner: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Олейна Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рис Отварной. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|