Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 56.22g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Royal Armenia Light Coffee. Lunch: Нор Зовк Хлеб , Coopoliva Зеленый Горошек Консервированный, Fried Egg. Dinner: Сыр Лори Ашоцк Сыр Лори, Cherry Tomatoes, Моя Семья Карбонад, Вареной Гречка Гречка, Пасуц Толма Постная. Snacks/Other: Мир Поставок (Перекрёсток) Фундук Жареный, Ротфронт Халва Глазированная Шоколадным Глазурью, Sugar, Красный Октябрь Конфета Аленка, Royal Armenia Light Coffee. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|