Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 109.70g | Prot: 140.17g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные сердечки тушеные. Dinner: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Куриные сердечки тушеные, Global Village Кус Кус. Snacks/Other: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Каравай Хлеб Ржаной, Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|