ik ben der blij mee 🙂 en wens iedereen maar weer een fijne goede week 💪👍
groetjes Robbie 🥰
|
98.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
458 kcal
|
Fat: 10.76g | Prot: 25.82g | Carbs: 58.30g.
Breakfast: Kips' Crème Paté, AH Grof Volkoren Brood, Kips' Crème Paté , Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Cafeïnevrije Koffie. Lunch: Milner 30+ Jong, AH Grof Volkoren Brood, Kips' Crème Paté , AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Other: Koffie, Koffie met Melk, Leidingwater. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
Comments
13 Feb 23 by member: keto_danny
|
Zo is dat, iedere kilo is er 1. Voor jou ook een fijne week.
13 Feb 23 by member: PeetjePuk
|
|
Heel veel sterkte morgen Robbie. Dat zal een erg moeilijke dag zijn voor je.
❤️
13 Feb 23 by member: smootylaatmaar
|
13 Feb 23 by member: SabineS85
|
13 Feb 23 by member: claudet57
|
13 Feb 23 by member: Wow34
|
13 Feb 23 by member: robbievos
|
|
14 Feb 23 by member: PeetjePuk
|
15 Feb 23 by member: Suzepluus
|
Sterkte Rob, maar ik vind je positiever klinken, fijn 😊
15 Feb 23 by member: annemiek rembil
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robbievos's Weight History
|