Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 97.39g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Красный Октябрь Конфета Желейная, Глобус Колбаса Вареная , Сахарный Песок. Lunch: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Вкусвилл Айс Щи с Говядиной , Хлеб Черный, Расти Большой Пюре Тыквенное , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Глобус Ветчина Праздничная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Knorr Здоровый Перекус Морковь Свекла Репа, Мёд, Красный Октябрь Конфета Желейная, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
2094 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 7 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Кукушкина's Weight History
|