Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 60.28g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|