Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 57.66g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Батон Нарезной, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Сдоба Свердловская. Lunch: Винегрет, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Tuc Крекер с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|