Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1545 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 98.51g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Творог 18%, Сироп Вишнёвый. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлеты из Телятины, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Faciaty Творожный Сыр, Яготинская Брынза, Пеленгас, Терра Каша Гороховая со Свининой , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Своя Линия Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
usenks12's Weight History
|