Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 110.40g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Семушка Изюм Узбекский Черный, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lunch: Вкусвилл Паста Миндальная с Темным Шоколадом, Ашан Яблоко, DopDrops Миндальная Паста, Ашан Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Руккола, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе, Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|