Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 123.21g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Помидоры, Pasta Mania Рожки Отварные, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кетчуп, Помидоры, Pasta Mania Рожки Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|