|
🧀 завтрак - овсяноблин с сыром обычным, с сыром шоколадным и со страчателлой 🍎 обед - морковка, банан, творог мягкий с протеином и отрубями 🍩 ужин - грудка на гриле, яйцо, булгур первый раз попробовала - вкусно, страчателла, тунец копчёный , овощи Вэнсдей - просмотрено ✓ Обычно долго сериалы смотрим, сейчас за выходные, ну серий мало и они короткие, интересно достаточно, мне понравилось
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 137.11g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Страчателла. Lunch: Банан, Морковь, Ого Отруби Бородинские, Ёбатон Протеин Клубничный, Сарафаново Био Творог 5%. Dinner: Мистраль Булгур Приготовленный, ВкусВилл Страчателла, ВкусВилл Тунец Филе Холодного Копчения, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Творог 9%, Курага, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|