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Abençoado Domingo!
View Diet Calendar, 12 February 2023:
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2557 kcal
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Fat: 87.83g | Prot: 144.92g | Carbs: 294.38g.
Breakfast: Semente de Abóbora, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Black Skull Creatine Turbo, Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Lugen Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Lunch: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dinner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Other: Lugen Semente de Chia, Abacate, Black Skull Whey 100% HD, Aveia em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Banana Nanica. more...
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