Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
110.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2106 kcal
|
Fat: 96.30g | Prot: 92.98g | Carbs: 214.15g.
Breakfast: Ferrero Нутелла, Цархліб Батон Звичайний, Чай, Своя Линия Морква по Корейськи , Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Pano Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ferrero Нутелла, Цархліб Батон Звичайний, Mlekpol Gouda, Румянец Хліб Рум'яний , Своя Лінія Морква по Корейськи , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Короваево Хлеб Цельнозерновой, Mlekpol Gouda. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный, Midi Farci Fragola, АТБ Банан, Котлеты из Куриной Грудки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|