Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 54.83g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Меридиан Форель Слабосолёная, Вараксино Яйцо. Dinner: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Протеиновый Кекс. Snacks/Other: Челны Хлеб Слойка с Яблоком, Магнит Апельсин, Лента Питахайя, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%, Аппетиссимо Желе Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|