|
Доброе утро.Завтрак. 313 кк.Запеканка творожная с малиной из микроволновки и кофе с молоком.
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 90.89g | Carbs: 70.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки Куриные, Global Village Капуста Квашеная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: O'Zera Смородина Драже в Горьком Шоколаде , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Лаваш Тонкий , Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
12 Feb 23 by member: Kykyryzo4ka
|
1 пачка творога 5%, 1 белок яйца, сахзам, 1 ст л рисовой муки, ягоды замороженые. Все смешать, выложить в форму и поставить в микроволновку на 4 минуты.
12 Feb 23 by member: iriska.lait
|
12 Feb 23 by member: Kykyryzo4ka
|
12 Feb 23 by member: Kristinalelakova
|
здорово, спасибо за рецепт, тоже попробую)
12 Feb 23 by member: olgasw69
|
12 Feb 23 by member: iriska.lait
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska.lait's Weight History
|