Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 48.14g | Carbs: 71.46g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oivariini Vähärasvaisempi, Munakas tai Munakokkeli, Kinkkuleikkeet, Vaasan Koulunäkki Maukas. Lunch: Oivariini Vähärasvaisempi, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Ruisnäkkileipä. Dinner: Punaviini, Maitokahvi, Rosso Katkarapurisotto, Selleri, Kirsikkatomaatit, Granarolo Burrata. Snacks/Other: Taffel Sips (30g). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina the Tiger's Weight History
|