Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 51.79g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий Лесные Ягоды , Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Плавленый Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Аппетиссимо Желе Персик, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Лосось на Пару. Dinner: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Лента Питахайя. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ласковое Лето Сыр Колбасный , Американо, Протеиновый Кекс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka9900's Weight History
|