|
33,5 (0)
71 (0)
98 (0)
57,5 (0)
26,7% (0)
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2346 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 121.70g | Carbs: 212.62g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Chikalab Chikabar Oreo. Lunch: Коммунарка Шоколад Truffles, Село Зеленое Молоко 3,2%, Штрудель и Ко Карельский Пирог с Брусникой и Яблоком, ТД Эко Вилладж Сыр Полутвердый Морбье Леон с Древесной Золой, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Село Зеленое Молоко 3,2%, Тыква, Картофель. Dinner: Желудки куриные, Авокадо, ТД Эко Вилладж Сыр Полутвердый Морбье Леон с Древесной Золой, Айва, Штрудель и Ко Карельский Пирог с Брусникой и Яблоком, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|