Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 55.64g | Carbs: 262.99g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Слойка с Яблоком, Чай, Каравай Хлеб Темный Фруктовый, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Чай, Запеченный Картофель, Магнит Багет Пшеничный, Брокколи, Говядина Отварная. Snacks/Other: Чай, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи), Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|