Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 80.07g | Carbs: 104.17g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Котлета куриная, Жареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Салат с пом и огур, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Хлеб Черный, Сало, Борщ. Snacks/Other: Кремлина Апельсин Шоколадный, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирские Продукты Отруби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|