Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2015
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 156.27g | Carbs: 84.51g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Омлет. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Груша, Сэн Сой Фунчоза, Форель на Пару. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Кускус (Вареный), Говядина Тушеная. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Genetic Force Протеин Изолят, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, элипсоид - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crazysistet75's Weight History
|