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Gestern gab‘s Low Carb Hawaii „Burger“ mit Bacon und Ziegenkäse 🍔 Sehr lecker! Und heute ist mir wieder bewusst geworden, warum ich ungerne samstags trainiere: Das Squat Rack war durchgehend besetzt, am Ende musste ich eine andere Übung machen 🙇🏼♀️
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 Comments
Sieht super aus. Nimmst du gar keine Kohlenhydrate zu dir
11 Feb 23 by member: tacos81
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Das Problem kenn ich. Meine Geräte waren auch stets besetzt. 🤨
11 Feb 23 by member: Antje Hasche
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Der Burger sieht gut aus. Was hast du da als Basis genommen?
12 Feb 23 by member: MenthePip
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@tacos81 ich achte darauf, unter 20g netto KH am Tag zu bleiben 😊 Normalerweise kommen die dann von Gemüse etc. 😄
@A.Hasche das ist echt frustrierend, oder? Morgens vor der Arbeit ist es zum Glück immer schön leer.
@Bakumis genau 😊 Die Scheibe hatte 5g KH 🍍
@MenthePip tatsächlich einfach das Pattie, also wie ein Burger ohne Brötchen. Normalerweise nehme ich gerne zwei große Salatblätter, ich hatte nur leider keine da 😕
12 Feb 23 by member: tiniestlittlehuman
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Danke dir. Vielleicht Bau ich das mal nach. Bratlinge braten und dann mit Ananas und Käse überbacken. 👌😁
12 Feb 23 by member: MenthePip
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Das stimmt, am besten ist es echt vormittags :) und coole Rezeptidee, werd‘s mal aufsprobieren
12 Feb 23 by member: rapshow
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tiniestlittlehuman's Weight History
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