Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 60.57g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Огородников Лечо Болгарское, Цех 85 Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Сбарро Салат Греческий, Плов с Куриным Филе(Мой). Dinner: Арахис, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Сбарро Салат Греческий, Суп-Пюре из Шампиньонов (Мой). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Жареные (Мои). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|