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Tosc ieri mangiato poco
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77.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2023:
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2145 kcal
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Fat: 68.60g | Prot: 190.39g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Nuova Terra Semi di Zucca, Sabo Olio di Semi di Lino, Brezzo Miele , Vital Gallette di Segale , Watt Whey Protein 90, Latte-Nat Latte Scremato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Esselunga Insalata Belga, Zucchine, Finocchio, Noci, Fesa di Tacchino. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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massimobornazzini's Weight History
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