Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 80.92g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Беларусь Сыр Голландский, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Зеленый Горошек. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Невский Кондитер Конфеты Графика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|