Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 84.02g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром , Токио Сити Жареная Котлета из Растительного Мяса, Токио Сити Кимчи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|