Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 68.03g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Violife Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Котлета Куриная, Запечённые Овощи (Брокколи, Цветная Капуста...). Snacks/Other: Банан, Голден Яблоко , Край Каравай Баранки Сдобные, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorvanec111983's Weight History
|